Каждое утро — пять минут движения. Тридцать дней подряд. Один пропуск — и выпускником этого потока уже не стать.
Это не тренировочная программа и не марафон похудения. Это внешняя система обязательства: ты сам выбираешь упражнения, а проект следит, чтобы ты не отступил.
Как устроено
Сразу после подъёма — пять минут разминки. Какой именно, решаешь ты.
Снимаешь короткое видео и отправляешь боту. В кадре — слово-код, которое бот выдаёт утром: так видно, что запись сегодняшняя.
Отчёт принимается с 05:00 до 12:00 по твоему часовому поясу. Бот считает серию и показывает, сколько участников осталось в потоке.
Пропустил день — теряешь право на статус выпускника в этом потоке; доступ к боту и каналу остаётся до конца тридцати дней. Дошёл до тридцатого — попадаешь в сообщество выпускников.
Потоки стартуют по понедельникам. Оплата, подтверждённая до воскресенья 18:00 по московскому времени, попадает в ближайший поток. Я прохожу челлендж вместе с участниками на тех же условиях.
Что входит в услугу
- доступ к боту на время участия: код дня, приём и учёт отчётов, подсчёт серии, напоминания, статус;
- доступ в закрытый канал потока с ежедневными материалами;
- для дошедших до тридцатого дня — доступ в сообщество выпускников.
Это услуга по организации участия в челлендже — информационно-мотивационное сопровождение и учёт того, что ты делаешь сам. Я не оказываю медицинских услуг, не составляю программ тренировок, не назначаю упражнения и нагрузку, не ставлю технику и не обещаю результата для веса, здоровья или формы. Упражнения и нагрузку ты выбираешь сам и отвечаешь за них сам.
Перед началом проконсультируйся с врачом. Не занимайся при плохом самочувствии, болезни, травме или обострении хронических заболеваний; при беременности — только по согласованию с врачом. Немедленно прекрати занятие при боли, головокружении, одышке или ухудшении самочувствия. Участие — только с 18 лет.
Сколько стоит
сумму называешь ты
Цену за участие в одном потоке ты назначаешь сам, от 50 до 10 000 ₽. Объём услуги от суммы не зависит: бот, канал и правила одинаковые для всех. Цена здесь — не прайс за доступ, а мера обязательства перед собой: вопрос не «сколько это стоит», а «какая сумма поднимет меня в шесть утра». Оплата разовая, за один поток, автосписаний нет.
После оплаты на указанный email приходит чек из приложения «Мой налог».
Оплата и доступ
| Как оплатить | Банковской картой «Мир», картой российского банка или через СБП. Бот присылает ссылку на защищённую страницу платёжного сервиса. Платёж разовый, за один поток; подписок и автосписаний нет. |
|---|---|
| Когда приходит доступ | Сразу после подтверждения платежа — в течение нескольких минут бот присылает подтверждение и персональную ссылку на вступление в закрытый канал потока. |
| Когда начинается челлендж | В понедельник твоего потока. Оплата, подтверждённая до воскресенья 18:00 по московскому времени, попадает в ближайший понедельник; более поздняя — в следующий. Номер и дату старта бот показывает до оплаты. |
| Сколько длится доступ | 30 календарных дней с даты старта потока. Доступ в сообщество выпускников даётся дошедшим до тридцатого дня бессрочно и сохраняется после окончания потока. |
| Чек | Приходит на указанный при оплате email сразу после платежа. Чек по 422-ФЗ формирует платёжный сервис по поручению исполнителя и передаёт сведения в ФНС через «Мой налог». |
| Если оплата не прошла | Деньги не списываются. Попробуй ещё раз или напиши на почту — разберёмся. |
| Валюта | Цена и списание — в рублях. Бот может показать сумму в другой валюте по курсу ЦБ, это справочно: платёж всё равно проходит в рублях, и точную рублёвую сумму видно до подтверждения. |
Приём платежей обеспечивает сервис Робокасса. Данные банковской карты вводятся на защищённой странице платёжного сервиса, мне они не передаются и у меня не хранятся.
Перед оплатой бот показывает публичную оферту и правила и просит подтвердить согласие с ними отдельной кнопкой. Отдельной кнопкой запрашивается и согласие на обработку персональных данных — так требует закон с 1 сентября 2025 года. Оплата после этих подтверждений и является акцептом оферты.
Это не ставка и не пари. Никаких выплат участникам нет ни при каком исходе: ни призов, ни возврата взноса за прохождение, ни перераспределения денег выбывших. Результат зависит только от твоих собственных действий, а не от случая. Подробнее — оферта, пункты 4.5–4.6.
Возврат
Отказаться от услуги можно в любой момент — это право по статье 32 закона «О защите прав потребителей», и оферта его не ограничивает.
| До старта потока | Возврат полной суммы по заявлению — до дня старта включительно. |
|---|---|
| После старта | Возвращается часть цены за неистёкшие дни потока за вычетом невозвратной комиссии платёжного сервиса. Формула и расчёт — в оферте, пункт 6.3. |
| За уже прошедшие дни | Перерасчёта нет: договор абонентский (статья 429.4 ГК), ты платишь за доступ к сервису в течение тридцати дней, а не за число отправленных отчётов. |
| Пропуск дня сам по себе | Не возврат и не расторжение. Ты теряешь право на статус выпускника в этом потоке, но доступ к боту и каналу сохраняется до конца тридцати дней — услуга продолжает оказываться. Захочешь всё равно выйти — работает строка «После старта». |
| Если услугу не оказал я | Бот не работал, канал недоступен, поток не стартовал — возврат полной суммы. |
Заявление — письмом на disciplin.docs26@gmail.com с адреса, указанного при оплате, или командой /support в боте. Деньги возвращаются тем же способом, которым были уплачены, в течение 10 календарных дней с даты получения заявления. Полные условия — в оферте, раздел 6.
Контакты и реквизиты
| Исполнитель | Самозанятый Сёмин Алексей Сергеевич |
|---|---|
| ИНН | 242306952900 |
| Налоговый режим | Налог на профессиональный доход (самозанятый) |
| Место нахождения | Красноярский край |
| Для юридически значимых сообщений | Электронная почта — согласованный канал по ст. 165.1 ГК РФ (оферта, п. 12.4) |
| Телефон | +7 985 027-49-20 |
| Почта | disciplin.docs26@gmail.com |
| Поддержка | Telegram: @odinpropusk_bot, команда /support |
| Режим работы поддержки | Ежедневно с 10:00 до 19:00 по московскому времени |
| Срок ответа на обращения | 3 рабочих дня |
| Срок возврата денежных средств | 10 календарных дней с даты получения заявления |
Документы
- Публичная оферта — условия участия, цена, возврат, правила челленджа
- Политика обработки персональных данных
- Согласия на обработку персональных данных